“121”协同推进学生体质健康提升的探索与实践

  （1）构建专业适配特色体育课程

    获批北京市教改课题“促进大学生身体素质的课内外一体化教学理论与实践研究”，结合林学、园林、水保等特色专业野外实习需求，深化身体素质教学改革。课内改革增加身体素质教学内容、时数与考核权重，聚焦力量、耐力、核心、平衡、柔韧 5 大素质，主要包括应对野外长时间行走体力消耗要求，强化下肢训练，采用“间歇跑+力量”练习；应对设备负重能力提升要求，设计腰背练习；应对维持身体稳定性要求，结合林地障碍穿越、器械攀爬等场景增加核心肌群训练。课程改革的所有技术图片和视频均为我校拍摄。近年来开设体重管理班，开展体育心理融合实践工作和体育人工智能示范课建设，培育优质体育思政示范课程。

   （2）打造“课堂筑基+课外延伸”一体化体系

    1）课堂端：聚焦“可延伸性”设计

   课外推行校园阳光长跑计划，成绩计入学生体育课总分，设置“学期长跑明星”“学年长跑之星”评选。构建“3+2+4”90分钟在线教学模式，强化自主学习与监督。

    2）课外端：依托“两翼”完善实践载体

    一是提升赛事参与率，学校制定《北京林业大学体育最高荣誉奖 “关君蔚杯” 评比办法》，打造特色品牌赛事，全年贯穿各类体育竞赛，推动本研共同参与；二是健全赛事管理，建设校级赛事信息化管理系统，配备体育社团指导教师；三是加强普通学生代表队建设，训练竞赛纳入学生综合素质考核；四是优化高水平运动队管理，加强学业辅导与思想引导，发挥其示范作用。

   （3）建立“文化引导+制度保障”长效机制

    1）文化引导：渗透健康运动理念

将体质健康测试纳入课程体系；分析各学院体测数据实现预警。定期组织体育文化讲座，邀请名家交流健康理念，借助优秀运动员辐射作用，融合体育文化与校园精神。

    2）制度保障：以刚性规则落地

    引入体测预约系统，实行教测分离，分年级、项目设时段，全年多次补测；举办《国家学生体质健康标准》测试大赛，以赛促练促管；将体测纳入二课堂综合素质量化考核，确保全学程锻炼不断线；针对体测困难学生，联合学院建立“一人一案”进行个别指导。

   （4）推行“职责明确+协同联动”整合模式

    构建大体育工作格局，学校专题研究体育工作，纳入发展规划；完善投入机制，持续拨付教学、行政、高水平运动队建设等经费，加大重大体育活动资金支持。强化多部门联动，明确课堂设计、赛事组织、场馆维护等对接部门，形成“统一规划、分工协作、齐抓共管”体系；落实安全责任，每年规划场馆建设与修缮。